Če berete to še v porodnišnici v prvih urah po carskem rezu, vas verjetno precej boli in sprašujete se, kako dolgo bo to trajalo.

Bolelo vas bo vsaj prvih nekaj dni in prejeli boste protibolečinske tablete. Vsakodnevni premiki med kašljanjem in smejanjem bodo neprijetni.

Kako dolgo bom v porodnišnici?

Večina žensk ostane v porodnišnici vsaj 5 dni po carskem rezu.

V porodnišnici vas bodo spodbujali k počitku, a tudi k sprehodu in nošenju kirurških kompresijskih nogavic, s katerimi zmanjšate tveganje za nastanek krvnih strdkov (globoke venske tromboze).

Dojenje

Morda boste lažje dojili, če otrok leži na blazini, da ne pritiska preveč na rano. Morda se boste med dojenjem ulegli zraven otroka – vprašajte babico in patronažno sestro za nasvet glede najboljšega položaja.

Kako dolgo traja okrevanje?

Večinoma okrevanje po carskem rezu traja dlje kot okrevanje po nožničnem porodu, saj je kirurg zarezal skozi plasti mišic, ki potrebujejo čas, da se zacelijo in zarastejo.

Najbolje je, da se v prvih nekaj tednih ne naprezate – zunanji robovi rane se bodo zarasli v približno dveh dneh, za popolno zacelitev vseh mišic in tkiva pa je potrebnih 6 tednov.

Čemu se moram izogibati?

Ne dvigujte ničesar, kar je težje od otroka – predvsem se osredotočite na skrb zanj, vendar čim več počivajte (kar, kot vemo, ob nočnem dojenju ni lahko), jejte zdravo (s hrano, bogato z vlakninami, se boste izognili zaprtju) in pijte čim več tekočin. Vse drugo lahko počaka.

Najbolje je, da se spolnosti, vožnji, dvigovanju težjih predmetov in intenzivni vadbi, kot je tek, vsaj prvih šest tednov izogibate.

Skrb za šive

Pri določenem odstotku žensk se po carskem rezu pojavi okužba rane, zato je zelo pomembno, da vzdržujete rano čisto. Brazgotina je običajno dolga nekaj centimetrov in je tik pod bikini linijo. Okužbo poskušajte preprečiti tako:

  • Preden se dotaknete preveze, si umijte roke, kožo pa imejte čisto, zlasti na predelu dimelj.
  • Raje se prhajte kot kopajte.
  • Rane ne drgnite z milom ali gelom za prhanje.

Znaki okužbe, na katere bodite pozorni

Če se vam je pojavila povišana telesna temperatura, vas rana močno boli ali opazite rumen/zelen izcedek morate poiskati zdravniško pomoč.

Zmanjševanje brazgotine

Kadar je koža ranjena zaradi kirurškega posega, je brazgotinjenje naraven proces obnove kože in lahko traja več mesecev. Redno nanašanje silikonskega gela s provitaminom B5 na zaprto brazgotino pomaga preprečevati nastajanje rdeče in dvignjene brazgotine.

Mamin nasvet

Ko se smejete ali kihate, se primite za šive, in nosite eno številko večje hlačke kot običajno, da ne pritiskate na rano.

Anna, mamica trimesečne Isabelle