Če to berete že po porodu, veste, da zaradi raztrganin in šivov lahko občutite bolečine in nelagodje.

A raztrganine so zelo pogoste, zato nikar ne skrbite. Ker otrok razteguje nožnico, pri devetih izmed desetih žensk med porodom pride do različnih stopenj raztrganin, vendar večinoma niso zelo hude. Običajno se raztrga presredek, tj. predel med nožnico in zadnjikom.

Včasih, kadar se mora otrok hitro roditi, mora babica ali zdravnik presredek prerezati – strokovno temu rečemo epiziotomija.

Raztrganine ali reze po porodu zašijejo z resorbilnimi šivi. Za drobne raztrganine (šiv ali dva) se uporablja anestetično pršilo, medtem ko se za večje raztrganine uporablja lokalno anestezijo, samo šivanje ni boleče.*

 

Gretchen, 36 let, mama enega otroka

Gretchen, 36 let, mama enega otroka

Gretchen, 36 let, mama enega otroka

Gretchen, 36 let, mama enega otroka

Gretchen, 36 let, mama enega otroka

Gretchen, 36 let, mama enega otroka

1 of close

Gretchen, 36 let, mama enega otroka

prev    
 

Vrste raztrganin

Raztrganine presredka delimo na tri stopnje*:

  • Stopnja I: Kratka raztrganina sluznice vagine in površinska raztrganina presredka, do največ polovice presredka.
  • Stopnja II: Raztrganina je podaljšana do mišice zunanje zadnjične zapiralke. Mišice presredka so natrgane, vendar je mišica zapiralka nepoškodovana.
  • Stopnja III: Pride do popolnega pretrganja presredka s pretrganjem krožnih vlaken mišice zapiralke anusa (zadnjična odprtina). Lahko je natrgan tudi del rektuma (danka).

Po porodu, še v porodni sobi se oceni stopnjo raztrganin in v kolikor je potrebno, medicinsko osebje opravi poseg oziroma zašije raztrganine.

Napenjanju pri odvajanju blata se je treba izogniti, saj se pri tem šivi zatezajo.

Kakšen je občutek, ko imaš šive

Lahko traja do šest tednov, da se šivi resorbirajo in rane popolnoma zacelijo. Prvi teden boste morda čutili bolečine in nelagodje. Številne ženske navajajo hujše bolečine in utesnjen občutek po prvih dneh, ko se šivi »napnejo«. Če se vam zdijo šivi preveč napeti, povejte babici ali medicinski sestri, saj vam jih lahko prereže in tako sprosti pritisk.

Šest načinov za hitrejše celjenje

  • Vzdržujte higieno: Pomembno je, da vzdržujete higieno v okolici nožnice, zato se vsaj enkrat dnevno okopajte ali stuširajte. Izogibajte se odišavljenim izdelkom, saj lahko dražijo.
  • Pogoste menjavajte higienske vložke: Tveganje za okužbo bo tako manjše. Po menjavi si tudi umijte roke.
  • Veliko pijte: Strokovnjaki pravijo, da je treba na dan popiti od dva do tri litre vode, s čimer olajšate redno odvajanje blata in se izognete zaprtju. Z več popite tekočine je urin manj koncentriran, zato je manj verjetno, da bi vas na šivanem predelu peklo.
  • Prehranjujte se zdravo: Tudi z zdravo prehrano, ki vključuje sadje, zelenjavo, žita, polnozrnat kruh in testenine, se boste izognili zaprtju.
  • Počivajte: V prvih tednih se izogibajte dvigovanju težkih bremen, težjim gospodinjskim opravilom in naporni vadbi.
  • Začnite izvajati vaje za mišice medeničnega dna: Tako boste spodbudili prekrvavitev na tem predelu in s tem pripomogli k celjenju. Vprašajte za nasvet, kako jih pravilno izvajati – v nekaterih porodnišnicah vam lahko svetuje fizioterapevt.

Kdaj poiskati zdravniško pomoč

Pordelost na predelu šivov, povečane bolečine ali neprijeten vonj lahko kažejo na okužbo, zato poiščite zdravniško pomoč, če to opazite. Pozorni bodite tudi na težave pri nadzoru odvajanja blata, občutek, da morate nujno iti na blato in nezmožnost nadzorovanja vetrov.

Spremljanje v daljšem obdobju

Številne ženske z raztrganinami tretje ali četrte stopnje utegnejo biti zaskrbljene zaradi spolnosti. Spolni odnos ne sme biti boleč, zato v takem primeru to omenite zdravniku na kontrolnem pregledu. Večina žensk s hujšimi raztrganinami gre po porodu na pregled, na katerem zdravnik preveri, ali je vse v redu.

Še naprej izvajajte vaje za mišice medeničnega dna. S tem se izognete tudi težavam z oslabelim mehurjem. Če imate s tem težave, pojdite k fizioterapevtu.

ZGODBA NEKE MAME

Šivani predel je bil precej razbolen, zato mi je babica svetovala, da naj čim več ležim na boku in sedim na blazinah. Šivi so bili najbolj napeti po približno treh dneh, nato pa so začeli popuščati. Veliko sem se kopala, vzdrževala sem higieno šivov in zacelili so se brez težav.

- Mamica dvomesečnega dojenčka

VIRI:

* Pajntar M, et al. Nosečnost in vodenje poroda. Medicinski razgledi, 2015: 377-381

Jo Waters