Seveda hočete otroka zaščititi pred okužbami – a kakšna čistoča je zares potrebna?

Raziskave1 pravijo, da so novopečene mamice v prvih tednih otrokovega življenja bolj živčne kot med nosečnostjo: nenadoma se pojavi toliko stvari, ki povzročajo skrbi.

Ščititi otroka je vgrajeno v naše gene, zato niste edini, ki občutite zaščitniška čustva, vendar nekatere mame skrbijo preveč in celo razvijejo obsesivno kompulzivno motnjo (OKM), vrsto depresije, kot pravijo nekatere raziskave.1 Z raziskavo, opravljeno na Univerzi North Western, so ugotovili, da je imelo simptome OKM 11 % novopečenih mamic, najpogosteje pa jih je skrbelo zaradi bakterij in čistoče.1

A v resnici vam ni treba skrbeti –sprostite se. Navajamo nekaj zdravorazumskih nasvetov o pogostih skrbeh zaradi čistoče, s pomočjo katerih boste lahko svojo fobijo pred bakterijami videli v drugi luči.

MIT številka 1:  Vse kuhinjske površine morate popršiti s protibakterijskim razpršilom

Da, sterilizacija stekleničk je nujna, tako kot umivanje rok po tem, ko ste bili na stranišču ali ste otroka previli ter pred pripravo hrane, a ne pretiravajte in iz stanovanja ne naredite sterilnega mehurčka. Dejstvo je, da so bakterije vsepovsod in da je pravzaprav veliko dokazov,3 da izpostavljenost bakterijam lahko pomaga otrokovemu imunskemu sistemu.

MIT številka 2:  Nikoli ne morete biti ‘preveč čisti’

Pa ste lahko. Znanstveniki so postavili teorijo, imenovano higienska hipoteza, ki pravi, da je izpostavljenost umazaniji, bakterijam in okužbam v prvih letih dobra za nas. Glede na raziskave imajo otroci, ki se igrajo zunaj, ki so člani večjih družin in ki so izpostavljeni tveganjem za navzkrižne okužbe, manj alergijskih bolezni, kot so seneni nahod, astma in ekcem.2 Pretirano zaščitništvo je dolgoročno za otroka neugodno.

MIT številka 3:  Dojenčki niso zaščiteni pred bakterijami

Pravzaprav so. V zadnjem trimesečju nosečnosti so protitelesa iz vašega telesa prešla skozi placento in vstopila v otrokov krvni obtok, kar je dobra popotnica za prvih nekaj tednov. Nedonošenčki v nekaterih primerih seveda tega niso deležni, zato potrebujejo posebno oskrbo.

Res je, da ta t. i. pasivna imunost hitro izzveni, a otrok bo kmalu začel postavljati svoj imunski sistem. Dojenje je prav tako v pomoč, saj materino mleko vsebuje protitelesa, ki otroka ščitijo pred okužbami, vnetjem in hkrati pospešujejo nastajanje črevesne flore3. Cepljenja pred boleznimi, kot je oslovski kašelj, še nadalje spodbudijo otrokov imunski sistem.

MIT številka 4:  Dojenčki ne smejo biti v bližini prehlajenih otrok

Naravni nagon vam pravi, da ne želite, da bi otrok zbolel, sploh na začetku, a včasih se je temu težko izogniti, zlasti če ima okužbo nekdo v vašem gospodinjstvu. Pomirite se, ta izziv samo okrepi otrokov imunski sistem. Pri zelo majhnih dojenčkih (mlajših od 2 ali 3 mesecev) čim prej obiščite zdravnika, če imajo visoko temperaturo ali druge simptome, zaradi katerih ste zaskrbljeni.4

MIT številka 5:  Domače živali so zdravju nevarne

Ne, niso, pravzaprav je prav nasprotno. Raziskovalci so dokazali, da ima sobivanje z domačo živaljo v prvih letih življenja blag zaščitni učinek pred pojavom alergij pozneje v življenju.5

Kaj pravi mama:

Po porodu sem bil obsedena s čistočo v stanovanju in nenehoma sem pršila po kuhinjskem pultu. Sčasoma sem ugotovila, da je pomembneje, da se ukvarjam z otrokom, kot pa da nenehno čistim.