Ko ste noseči, sta rojevanje in porod v vaših mislih daleč najpomembnejša, vendar se je vredno organizirati in načrtovati stvari, ki boste potrebovali pozneje.

Are you ready? Your post partum check list

V Sloveniji večino stvari  dobimo v porodnišnici. Vseeno pa ne smemo pozabiti na sledeče:

  • Ohlapna oblačila za domov: ne pričakujte, da boste že drugi dan lahko zlezli v svoje tesne kavbojke. Maternica potrebuje več kot en teden, da se skrči na normalno velikost, preostalih kilogramov pa se ne boste znebili še nekaj mesecev, zato si spakirajte tudi nosečniške kavbojke.
  • Natikači: potrebovali jih boste za hojo po hodniku do kopalnice.
  • Nastavite skupinsko e-pošto: prihranite si neskončna sporočila in telefonske klice in raje nastavite skupinsko e-pošto, prek katere boste sporočili novico o porodu in pripeli fotografijo. Lahko pa ustvarite tudi zaprto skupino na Facebooku.
  • Napihljiv gumijast obroč: če boste dobile šive ali podplutbe, vam bo sedenje na napihljivem obroču zmanjšalo pritisk.
  • Osnove dojenja: potrebovali boste modrček za dojenje s sprednjim odpiranjem, blazinice za prsi, odveč pa ne bo niti mazilo za mazanje bradavic.
  • Ličila in podobno: pločevinka šampona za suho pranje las, kanček obarvane vlažilne kreme in malo rdečila za ustnice – s tem ne boste več videti tako povoženo. Ko boste videli fotografije, boste veseli, da ste se potrudili za svoj videz.

Further Ahead

ŠE MALO POZNEJE

Vaše prve dni bosta zaznamovala otrokovo hranjenje in spanje, zato je dobro, da za osnove poskrbite že vnaprej. Poleg bistvenih stvari, kot je zibelka ali košek, vam bo v pomoč tudi naslednje:

  • Sprejmite ponujeno pomoč: Sorodnike, ki vam ponujajo pomoč, prosite, da naj vam skuhajo in prinesejo kakšen obrok ali operejo in zlikajo namesto vas.
  • Kupite si prsno črpalko: Črpanje mleka, ki ga nato lahko zamrznete ali shranite v hladilniku, pomeni, da dojenčka lahko nahrani tudi partner. Tako si zvečer lahko malo odpočijete.
  • Ne pozabite na stekleničke: Če dojenčka hranite izključno z mlečno formulo ali delno z izčrpanim mlekom, boste potrebovali vsaj šest stekleničk in opremo za sterilizacijo.
  • Naredite si zalogo ohrovta: To ni samo stara vraža – surovi ohrovtovi listi, ohlajeni v hladilniku, pomirjajo vnete dojke, ko začne nastajati mleko, in preprečuje njihovo nabrekanje.
  • Napihnite si gumijast obroč: Če imate šive in podplutbe, vam bo sedenje na napihljivem obroču zmanjšalo pritisk. Pomaga lahko tudi strateško nameščena vrečka z grahom.